Вдыхание - Inhalation

Схема, показывающая вдох.

Вдыхание происходит, когда в легкие попадают воздух или другие газы.

Вдыхание воздуха

Вдыхание воздуха как часть цикла дыхание, это жизненно важный процесс для всей человеческой жизни. Процесс является автономным (хотя есть исключения в некоторых болезненных состояниях) и не требует сознательного контроль или усилие. Однако дыхание можно сознательно контролировать или прерывать (в определенных пределах).

Дыхание позволяет кислороду (который нужен людям и многим другим видам животных для выживания) проникать в легкие, откуда он может всасываться в кровоток.

Прочие вещества - случайные

Примеры случайного вдыхания включают вдыхание воды (например, при утоплении), дыма, пищи, рвоты и менее распространенных посторонних веществ.[1] (например, фрагменты зубов, монеты, батарейки, мелкие детали игрушек, иглы).

Другие вещества - преднамеренные

Рекреационное использование

Легальные - гелий, закись азота ("веселящий газ ")

Незаконные - различные газообразные, испаренные или аэрозольные рекреационные наркотики

Медицинское использование

Диагностический

Различные специализированные исследования используют вдыхание известных веществ в диагностических целях. Примеры включают исследование функции легких (например. вымывание азотом тест, диффузионная способность тестирование (монооксид углерода, гелий, метан )) и диагностическая радиология (например. радиоактивные изотопы ксенона ).

Лечебный

Газы и другие препараты, применяемые при анестезии, включают кислород, закись азота, гелий, ксенон, летучие анестетики. Лекарства от астма, круп, муковисцидоз и некоторые другие состояния.

Механизм

Вдох начинается с сокращения мышц, прикрепленных к грудной клетке; это вызывает расширение грудной клетки. Затем наступает сокращение диафрагма, что приводит к расширению внутриплевральное пространство и повышение отрицательного давления согласно Закон Бойля. Это отрицательное давление создает воздушный поток из-за разницы давлений между атмосферой и альвеолами.

Приток воздуха в легкие происходит через дыхательные пути. В здоровье эти дыхательные пути начни с носа.[2][3] Можно начать с рта, который является резервной системой дыхания. Однако хронический дыхание через рот приводит к болезни или является ее признаком.[4][5][6] Они заканчиваются микроскопическими тупиковыми мешочками, называемыми альвеолы ) всегда открыты, хотя диаметры различных секций могут быть изменены сочувствующий и парасимпатическая нервная система. Следовательно, альвеолярное давление воздуха всегда близко к атмосферному давлению воздуха (около 100кПа на уровне моря) в состоянии покоя, при этом градиенты давления, заставляющие воздух входить и выходить из легких во время дыхания, редко превышают 2–3 кПа.[7][8]

Другие мышцы, которые могут быть задействованы при вдохе, включают:[9]

Гиперинфляция

Гиперинфляция или же гиперактивность это место, где объем легких ненормально увеличен с повышенным наполнением альвеол. Это приводит к увеличению радиопрозрачность на рентгеновском снимке - уменьшение отметин в легких и депрессия диафрагмы. Это может произойти при частичной закупорке крупных дыхательных путей, например, при врожденная долевая эмфизема, бронхиальный атрезия и слизистые пробки астма.[10]

Йога

Йоги, такие как Б. К. С. Айенгар защищать оба вдох и выдох через нос в практике йога, а не вдыхать через нос и выдыхая через рот.[11][12][13] Они говорят своим ученикам, что «нос предназначен для дыхания, а рот - для еды».[12][14][15][11]

Смотрите также

дальнейшее чтение

  • Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утерянном искусстве. Книги Риверхеда. ISBN  978-0735213616.

Рекомендации

  1. ^ Пассали, Д; Лауриелло, М; Беллусси, L; Пассали, GC; Пассали, FM; Грегори, Д. (2010). «Вдыхание инородного тела у детей: актуальная информация». Акта Оториноларингол Итал. 30 (1): 27–32. ЧВК  2881610. PMID  20559470.
  2. ^ Туровски, Джейсон (2016-04-29). "Следует ли дышать через рот или нос?". Кливлендская клиника. Получено 2020-06-28.
  3. ^ «Твой нос, хранитель твоих легких». Бостонский медицинский центр. Получено 2020-06-29.
  4. ^ Даль, Мелисса (11.01.2011). "'Вредно, вредно для вашего здоровья ». Новости NBC. Получено 2020-06-28.
  5. ^ Валчева, Зорница (январь 2018). «РОЛЬ РТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБОВ» (PDF). Журнал IMAB. Получено 2020-05-31.
  6. ^ Гросс, Терри (27.05.2020). «Как« потерянное искусство »дыхания может повлиять на сон и устойчивость». Национальное общественное радио (NPR) /Свежий воздух. Получено 2020-06-23.
  7. ^ Koen, Chrisvan L .; Коэслаг, Йохан Х. (1995). «О стабильности субатмосферного внутриплеврального и внутричерепного давления». Новости физиологических наук. 10 (4): 176–178. Дои:10.1152 / Physiologyonline.1995.10.4.176.
  8. ^ Уэст, Дж. Б. (1985). Физиология дыхания: основы. Балтимор: Уильямс и Уилкинс. С. 21–30, 84–84, 98–101.
  9. ^ Носек, Томас М. "Раздел 4 / 4ч2 / с4ч2_10". Основы физиологии человека. Архивировано из оригинал на 24.03.2016.[мертвая ссылка ]
  10. ^ «Гиперинфляция». Медциклопедия. GE. Архивировано из оригинал на 2011-12-08.
  11. ^ а б Редакторы журнала йоги (2017-04-12). «Вопросы и ответы: можно ли в йоге дышать через рот?». Йога Журнал. Получено 2020-06-26.
  12. ^ а б Пэйн, Ларри. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)». Йога для чайников, 3-е издание. Получено 2020-06-26.
  13. ^ Основной факультет Гималайского института, Основной факультет Гималайского института (2017-07-13). «Йогическое дыхание: Учебное пособие». Гималайский институт науки и философии йоги. Получено 2020-06-26.
  14. ^ Крукофф, Кэрол (2013). Йога Спаркс. Новые публикации Harbinger. ISBN  9781608827022. Получено 2020-05-31.
  15. ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги. Хоутон Миффлин. ISBN  978-0547569659. Получено 2020-05-31.