Предварительная загрузка макронутриентов - Википедия - Macronutrient preload
 | Эта статья требует внимания специалиста в области медицины. (Октябрь 2015 г.) |
Предварительная загрузка макронутриентов это на диете техника, в которой небольшое количество макроэлементы едят с фиксированным интервалом перед едой.[нужна цитата ]
Волокна в предварительной нагрузке вызывают чувство распирания в желудке. В глюкоманнан Предварительная нагрузка волокна одобрена для контроля веса Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов[1] Предварительная нагрузка также должна быть низкой. Гликемический индекс и содержат мало калорий.
Рекомендации
- ^ Панель EFSA по диетическим продуктам, питанию и аллергии (NDA) (2010 г.). "Научное заключение об обосновании заявлений о пользе для здоровья, связанных с конжак маннаном (глюкоманнаном) и снижением массы тела, снижением гликемических реакций после приема пищи, поддержанием нормальной концентрации глюкозы в крови, поддержанием нормальной (натощак) концентрации триглицеридов в крови, поддержанием нормальные концентрации холестерина в крови, поддержание нормальной функции кишечника и снижение потенциально патогенных желудочно-кишечных микроорганизмов в соответствии со Статьей 13 (1) Регламента (ЕС) № 1924/2006 ". Журнал EFSA. 8 (10): 1798. Дои:10.2903 / j.efsa.2010.1798.